Verschillende kenmerken die yogakleding moet hebben

1. Yogakleding moet flexibel en rekbaar zijn om losse kleding te vermijden

Yogapraktijk is niet beperkt tot meditatie of langzaam strekken. Verschillende asana's veranderen met de ademhaling en kleding moet zich uitrekken en buigen met het lichaam. Wanneer loshangende kleding wordt gebruikt om houdingen met het hoofd naar beneden te oefenen, is het gemakkelijk om naar beneden te hangen en het hoofd te bedekken (zeer gevaarlijk), waardoor het lichaam wordt blootgelegd. De katoen-linnen stof is ademend, maar de rekbaarheid is niet goed, wat het oefenen van open schouders of gedraaide houdingen zal belemmeren.

Yogakleding is voldoende om te ondersteunen en te bedekken

Draag bij het dragen van yogakleding niet strak, maar kleding kan het lichaam beschermen en samen bewegen zonder te glijden. Het zal niet voorkomen dat u de borst en buik opent en samentrekt tijdens ademhalingsoefeningen, en het zorgt ervoor dat uw mooie borst niet opvalt tijdens lagere honden of staande houdingen.

Keuze uit warme yogakleding

Hot yoga zweet meer dan normale temperatuuroefeningen, dus naast de bovenstaande vereisten is er nog een ander belangrijk punt in kleding: sneldrogend. Katoen bevattende stoffen zullen doorzakken als ze nat zijn, wat resulteert in een slechte elasticiteit. Vermijd effen, lichtgekleurde kleding die eerder nat wordt. Draag geen korte broek. Hoewel het koel en comfortabel is, gaan veel elastische stoffen omhoog als ze nat zijn, waardoor het gemakkelijker is om weg te lopen.

Vermijd yogakleding met ritsen of trim

Veel yogakleding is ontworpen met kleine ritszakken aan de achterkant voor gadgets zoals lockersleutels, en sportbeha's hebben gespontwerpen op de achterkant. Probeer dergelijke kleding niet te dragen om yoga te beoefenen. Bij veel yogahoudingen moet je gaan liggen en je hele rug tegen de grond drukken. Eventuele uitsteeksels op dit moment zullen u een ongemakkelijk gevoel geven en zelfs blauwe plekken veroorzaken.